新・インペリアルゴールドざくざく君for web

健康 酵素

健康も野菜の酵素が大切

野菜が必要だとわかっていても大変なんですよね。
野菜を食べるのは手間がかかります。
私もよく手抜きをしてしまいますが、野菜の下ごしらえには時間かかりますからね。

 

青菜の野菜は沢山食べた方がいいのですが、美味しくたべるのも難しいですね。
野菜には酵素があり、これらのものが体に良く、免疫力を高めるため病気を予防するのにいいようです。
健康には必要ですね。

 

健康のために酵素が大切な理由は・・・

簡単には作れない

青汁を作った!

野菜炒めが一番野菜を沢山食べられて簡単かもしれません。
でも作るのは大変!
買ってくるのも安くないときがありますからね。
煮物などはもっと大変ですね。

 

できるだけ野菜を食べようと買ってきても、面倒だし、美味しくないからてっとり早くできる美味しいものに変わってしまうこともよくあります。
お肉は美味しくて、冷凍してあるものを解凍して使うだけだから簡単ですね。
お肉は、程々にしておかないと胃腸にはあまりよくないようです。


簡単に野菜を食べる方法

酵素ドリンク

手間をかけずに簡単に野菜を食べるのは非常に難しいですね。
ミキサーでジュースにしても美味しくないんです。
青汁も小松菜で作ると美味しくなくて・・・。リンゴを入れても美味しくなかったです。

 

これらの野菜ジュースは、ダイエットやファスティング(プチ断食)には、いいんでしょうが野菜でのダイエットは難しかったです。
あまりに大変だったので週末くらいしかできなかったです。
この方法ですと、しっかり野菜を食べないと、栄養が不足しそうです。

 

そんな時に、いろいろ試しました。
スムージー、ダイエットシェイク、酵素ドリンクと、いろいろありますね。
スムージーの粉のものは簡単ですがl、無添加の酵素ドリンクの方が良さそうです。
多くのダイエットシェイクは、野菜などの栄養はないですから、プチ断食に良いかどうかはわかりません。

 

このようにいろいろ考えましたが結果は、無添加の酵素ドリンクが一番健康に良さそうです。
その中でも薬草が沢山入っているのが酵素八十八選でした。

 

かなり拘りがある製造方法で野菜を発酵させて作られています。
無添加のようなので、植物中心で、野菜を補うことができますね。
ダイエットも野菜の酵素を摂りながらでないと、良くないかと思います。

 

ただストレスが溜まるようであれば、一時中止して、リフレッシュした方がいいと思います。
ストレスは健康に良くないので程々がいいですね。

 

おすすめの酵素ドリンクは、酵素八十八選と、優光泉。
いずれも無添加で作られていて、安心です。

 

酵素八十八選

美味しくて飲みやすいです。
無添加なので、ものが入っていないからおすすめです。
健康のために飲んでいる方が多いよううなので、美容のため、健康維持のために良さそうです。

 

酵素ドリンクは、エイジングケアに良さそうです。
耳が良くない方や白髪の多い方、頭がしっかりしない方もは試してみるといいかと思います。

 

 

優光泉

こちらは完全無添加。
九州の野菜を中心に酵素ドリンクを作っています。
酵素八十八選より薬草は少ないですが、価格も手頃ですからおすすめの酵素ドリンクです。
プチ断食(ファスティング)やダイエットにいいですね。

 

優光泉


サイトについて

酵素を使って健康のために役立てるサイトです。

 

健康に酵素が良いかどうかは、まだ完全には解明されていないようです。

 

野菜は健康のために役立っているかといえば、間違いなく役立っていると思います。
その野菜や野草などを沢山使って作った酵素ドリンクですから、健康になっている人が多いなら使ってみるといいかと思います。

 

特に何かをやめたい方にはいいですね。
食べ過ぎをやめたいなら酵素ドリンクに置き換える。
朝食を酵素ドリンクにする。
お菓子を食べてるなら、お菓子を酵素ドリンクにする。
間食は酵素ドリンクにする。
と、いろいろありますよね!

 

野菜酵素ドリンクのジュースにすれば、お菓子などを食べなくても済みます。
できるだけ、このように健康を考えていけば太るものも減らせるかなと思います。

 

バター、チーズ食べるなら酵素ドリンクにするとか。
このような脂肪の多いものは避ければダイエットにも効果的ですよね。

 

甘い飲み物の代わりに酵素ドリンクの炭酸割りにして、酵素ジュースにすると美味しいですよ!